摂食ライブラリ

摂食障害当事者のみんなで作るWebサイト

私は自分らしく生きたいから

私は自分らしく生きたいです。

だから、摂食障害をやめたいと思っている。
摂食障害という病魔に自分を奪われたくない。
その思いが克服へと動き出す原動力となっている。

 

摂食障害に支配されて

摂食障害によって、私は様々な自由を奪われた。
体重のために、いろんなルールがありました。
運動脅迫による、毎日の筋トレや有酸素運動。
いかに低カロリーで食事を収めるか。

自分の気持ちなんかよりも、
病気の私がいうことをひたすら聞いてきました。

 

私の本当の気持ちはどうなっているの?
私はこんな生き方をしたいのだろうか。
そんな風に考えた結果、、、、

 

そんな生き方嫌だ!!!!!!!

私はもっと自分らしく自由に生きたい!!

 

変わる勇気をもって

摂食障害という自分ではない悪魔に乗っ取られるのが
何よりも苦しい生き方ではないかと気づいた私は、
行動を変えようと思いました。

自分の心に素直になる!!

食べたいものを食べて、好きなことをする。

といっても、怖かったです。
マイルールは私を守るための大切なもので、
そのルールは私の世界の全てでした。

ルールを壊していく中で、
自分も壊れた。
泣き、落ち込み、苦しい日々だった。

そんな中でも頑張ることができたのは、
今、変わりたい。
摂食障害に邪魔されたくない。
本当の私の声を聞きたい。
この先、ずっと摂食障害に縛られて生きていくなんて無理だ。
と思っていたからです。

どの道を選んでも苦しかったと思います。
けれども、私は自分じゃないものに支配されて、
自分を失うのがとっても嫌でした。

なので、私の克服のゴールは、
摂食障害の悪魔から自分を取り戻す!
自分の心に素直になって行動できるようになる!
です。

 

克服に向けてしたこと

→自分の心の声に耳を傾ける
自分ことを信じて愛していく。

一瞬一瞬、自分の気持ちに向き合って、
行動を選択していって今の私があります。

そんな今の私を私は誇りに思います。

 

最後に、質問です。

『あなたはどんな人生を歩みたいですか?』

わからないという人は、
『今の生き方をこれからも続けていきたいですか?』

もし、答えがNOなら、
自分らしく生きていく方法を見つめていきませんか。

 

 

You are not alone.
Recovery are possible.
You can live your own precious life !

 

りんりん:http://linktr.ee/rinrin_ed

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